Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 80.40g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Bionergy Смузи Жимолость Клубника Вишня Яблоко Чиа. Lunch: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Boombar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Бургер Кинг Креветки 6 шт. Dinner: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Семушка Кешью Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaspiris's Weight History
|