Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
126.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 74.09g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое, Карат Плавленный Сыр Дружба, Виктория Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Карат Плавленный Сыр Дружба, Олейна Масло Растительное , Виктория Хлеб Дарницкий, Окское Яйцо Вареное. Dinner: Сферм Котлеты Рубленые из Индейки, Карат Плавленный Сыр Дружба, Овощное Рагу. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Wiktory-m's Weight History
|