Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 19.06g | Prot: 52.41g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Овощное Рагу, Мандарины, ВкусВилл Манго, Лента Яблоко. Lunch: Barilla Спагетти 3 Отварные , Суп Грибной. Dinner: Лента Кальмар Тушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Artfruit Голубика. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|