Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 110.99g | Carbs: 208.66g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль Миндаль Сырой, Хлебозавод Юг Руси Ватрушка с Творожной Начинкой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Славянка Тортик Боярушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Огурец (с Кожурой), Голень индейки, Макароны Барила с оливковым. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голень индейки, Маркет Перекресток Горчица Французская, Салат с помидорами и огурцами, айсберг +теос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|