Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 65.72g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки для Кофе 10%, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Вареное Яйцо, Gusto Морковь по-Корейски. Dinner: Смешанные Орехи, Салат из Свеклы с Чесноком, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Виталад Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaolenic's Weight History
|