Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
119.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 98.63g | Prot: 75.69g | Carbs: 212.55g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблины, Greenadini Риет . Lunch: Кофе с сухсливками, Лечо, Олейна Масло Растительное , Сердце Свиное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Борщ со Свининой, Сметана , Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Окей Хлеб Био Бездрожжевой. Snacks/Other: Свой Урожай Грибы Маслята, Говядина Отварная, Сухофрукты, Коллаген Коллаген Ультра, Тыквенный Сок, Песочное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|