Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 61.17g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Granolife Гранола Манго-Ананас, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Активия Йогурт Мюсли и Киви , Першинский Творог 5%. Lunch: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Окей Закуска Чап-Ча, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Кофе. Snacks/Other: Семишагофф Сахар Песок, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрина4ка's Weight History
|