Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
127.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 62.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 110.99g | Prot: 130.86g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (с Кожурой), Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Вафли Сырные Мои. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Магнит Хлеб Славянский Бездрожжевой, Гуляш из Куриных Сердечек, Таврия Буженина Запеченая , Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Магнит Хлеб Славянский Бездрожжевой. Dinner: Таврия Буженина Запеченая , Магнит Хлеб Славянский Бездрожжевой, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Магнит Сыр Сливка Мурка Лёгкий 30%, Томское Молоко Сметана 10%, Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Витаминная Смесь Моя. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann_anityu's Weight History
|