Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 18.71g | Prot: 107.79g | Carbs: 18.60g.
Breakfast: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Греческий Йогурт. Lunch: Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Холодушка Курица Заливная. Dinner: Кофе, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки . Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastusha38.'s Weight History
|