Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 40.70g | Carbs: 67.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Ясно Солнышко Овсянка с Курагой. Lunch: Апельсин, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Зеленый Лук, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachka_eee's Weight History
|