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20254,03,21
앞으로 1.5kg빼야함ㅋㅋㅋ
3일동안 역속 빵행진후 증량
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48.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1003 kcal
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Fat: 36.79g | Prot: 53.20g | Carbs: 117.58g.
Lunch: 카레라이스, 메가커피 버터 소금빵, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 삶은 계란, 이롬 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당, 크리스탈라이트 레모네이드. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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