Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
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72.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3191 kcal
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Fat: 101.81g | Prot: 96.30g | Carbs: 328.41g.
Breakfast: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Coop Cream PRO al Cacao, Mulino Bianco Torta al Limone, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Lunch: Uovo, PanBauletto Integrale, Kraft Sottilette Light. Dinner: Falcone Crostata Crema al Limone, Vino Rosso da Tavola, Vino Bianco da Tavola, Deliziosa Stracciatella, Esselunga Focaccine, Salame Secco o Duro, Chef Select Risotto Allo Zafferano. Snacks/Other: Selex Gelato Stracciatella , Carte d'Or Gelato Cioccolato Fondente , Cannolo Siciliano. more...
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Losing 2.4 kg a Week
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fabio.montani's Weight History
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