Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 147.05g | Carbs: 56.16g.
Breakfast: Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%, Сухие Семена Чиа, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Ашан Хлеб Бородино, Сахалин Рыба Икра Кеты. Lunch: Шампиньоны Гриль, Пятерочка Редис, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки. Dinner: ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Победа Конфеты Чаржед, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|