Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 125.35g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Chaka Миндаль, Фундук и Кешью, Zero Джем Вишня, Zero Джем Клубничный, Свежее Завтра Творог 5%, Самокат Замороженная Вишня, Самокат Яблочный Сок Прямого Отжима. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Томатный Сок, Level Kitchen Салат с Тунцом, Свеклой и Киноа, Сапсан Треска Запечённая с Гратаном Картофельным . Dinner: Грибной Соус, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Goodman Филе Миньон, Оливковое Масло, Рататуй. Snacks/Other: Ебатон Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|