|
Не смотря на то, что я пытаюсь убедить себя, что это не диета, а новый образ жизни, сознание упрямо не желает смириться с тем, что это не временное явление. Кто-то хитрый и большой шепчет мне в левое ухо: "О, уже минус 18 почти, ещё чуть больше половины и можно будет расслабиться!" Что ж, как не прискорбно признавать мы это уже проходили и обратно в 127 совсем, совсем не хочется.
|
109.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 76.90g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Ehrmann Пудинг Карамельный, Кофе с Молоком, Fazer Энергия Здоровья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Селяночка Яйца. Lunch: Сельдь Соленая, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски. Dinner: Слобода Майонез Семейный, Приготовленная Морковь, Экспродов Филе Тресковых Пород в Кляре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|