Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
107.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 161.36g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Карачиха Хлопья Овсяные «Геркулес», Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Карачиха Гречка Ядрица, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи. Snacks/Other: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, FITKIT Choco Protein Cookie Mint Ice Cream. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|