Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 52.06g | Carbs: 83.92g.
Breakfast: Тёма Детское Молоко, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Русское Море Форель Слабосолёная, Стародворье Ветчина Дугушка , Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Кофе с Молоком. Lunch: Спартак Диабетические Вафли. Dinner: Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Стародворье Ветчина Дугушка . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksasasha32's Weight History
|