Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
112.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2530 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 131.22g | Carbs: 295.93g.
Breakfast: Pilos Serek o Smaku Waniliowym z Wiśniami . Lunch: Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce), Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Groszek Konserwowy, Biedronka Ser Mozzarella, Jajko na Twardo, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Dinner: Freshona Warzywa na Patelnie po Meksykańsku, Kotlet Drobiowy, Sonko Ryż Biały. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraszewski's Weight History
|