Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
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83.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2273 kcal
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Fat: 73.95g | Prot: 199.68g | Carbs: 171.47g.
Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Ensalada de la Casa, Arroz Blanco, GutBio Espaguetis de Soja, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Plátano, Evowhey 2.0 Vainilla, Leche de Almendras, Claras de Huevo Pasteurizadas, Canela. Dinner: Huevo Cocido, GutBio Espaguetis de Soja, Hacendado Delicias Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Jardinera Lavada, Plátano, Evowhey 2.0 Vainilla, Leche de Almendras, Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Other: Creatina Monohidrato, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Canela. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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