Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 49.44g | Carbs: 202.70g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Выгода Сахар, АМА Молоко 2.5%, Галя Балувана Пельмени с Курицей. Lunch: Розумний Вибір Морозиво З Какао, Коник Яблоко. Dinner: Выгода Сахар, Премия Сметана 15%, Сир Гауда, Салтовский Колбаса Баликова, Nestle Nuts, Королівський Смак Кетчуп до Шашлику, Ilona Піта Арабська. Snacks/Other: АТБ Морква. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria050501's Weight History
|