Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 217.72g | Carbs: 258.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Салат из Рукколы, Good Food Инжир Сушеный, Глобус Шницель Свиной Жареный, Чай, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Лента Яблоки Айдаред, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Блины Гречневые, Азербайджанский Фрукт Сок Яблочный, Магнит Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|