Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 45.36g | Carbs: 196.98g.
Lunch: Пахлава, Смак Круассан с Фруктово-Ягодной Начинкой, Бахетле Тефтели из Горбуши Паровые, Сахар, Куриный Суп Лапша, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Голубика, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Евразия Роллы Филадельфия, Картофельное Пюре, Чай, Счастье Конфета, Пастилушка Пастила без Сахара . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|