Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 54.68g | Carbs: 159.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Хорошее Дело Крылышки Терияки, Лента Профитроли с Кремом, Овощное Соте. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Мирель Торт Черничное Молоко, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Морковь, Тефтели с Рисом, Рис Отварной, Печеночный Торт. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Рулет Куриный, Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Европром Икорный Соус, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной. Snacks/Other: Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|