Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 104.83g | Carbs: 131.51g.
Breakfast: Muller Йогурт С Шоколадными Шариками, Cheese Life Сулугуни, Запіканка з картоплі і грибів, Огірок (з шкіркою), Скумбрія Запечена в Духовці, Elda Ricotteria Крем-Сир, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Lunch: Запіканка з картоплі і грибів, Cheese Life Сулугуни. Snacks/Other: Горілка, Горілка, Наша Ряба Рябchick З Перцем Та Паприкою, Ласунка Стакан Великан с Варёной Сгущенкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|