Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 48.24g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Апивита Мёд Натуральный, Черная Смородина, DopDrops Арахисовая Паста, Нут (Вареный), Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кешью, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кешью, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Smart Formula Арахисовая Паста, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%. more...
|
|
1478 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 4 minutes, Squats (Legs) - 14 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Travaeda's Weight History
|