Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 122.97g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Пятерочка Чиабатта , Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Good Food Орех Макадамия, Leaftogo Omega 3, Яйцо. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Магнит Грейпфрут , Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|