Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
74 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 162.90g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Волжанин Яйцо, Artfruit Клубника, Веусвилл Кокосовая Стружка, Artfruit Голубика, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, METRO Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Barilla Цельнозерновые Макароны, Экокультура Томаты Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Метро Клубника Замороженная, QNT Изолят, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Bucheron Горький Шоколад. more...
|
Gaining 118.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|