Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 133.91g | Carbs: 197.46g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Батон Нарезной, Пятерочка Груша Желтая, Малина, Red Star Labs Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Бананы, Parmalat Молоко 1,8%, Red Star Labs Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arealsilk0201's Weight History
|