Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
109 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 128.01g | Prot: 63.30g | Carbs: 208.61g.
Breakfast: Сырник, Вареное Яйцо, Мёд, Перекресток Батон Молочный, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Азбука Вкуса Выпечка Даниш. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Добрый Морс Клюква, Сладкая Жизнь Торт Фирменный Лесной Орех, Командор Хлеб Сливочный, Искра Колбаса Ужурская. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutochek's Weight History
|