Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
108.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 73.06g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Мёд, Искра Колбаса Ужурская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Командор Хлеб Сливочный. Lunch: Сметана 20%, Искра Колбаса Ужурская, Борщ с Говядиной, Командор Хлеб Сливочный, Морс Брусничный, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком . Dinner: Мёд, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Макароны, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutochek's Weight History
|