Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 61.60g | Carbs: 100.78g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белая Дача Салат Айсберг, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе, Блинчики с мясом. Lunch: Окей Хлеб Нарочанский Заварной, Домик в деревне Сметана 15%, Щавелевый. Dinner: Перекресток Перец Соленый Острый, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Судак Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantosik87's Weight History
|