Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
100.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4098 kcal
|
Fat: 182.24g | Prot: 165.61g | Carbs: 322.15g.
Breakfast: Груша, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Котлеты по-Киевски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Bounty Bounty , Чай, Bounty Bounty , Глобус Стебель Сельдерея, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Пятерочка Помидоры, Красное Яблоко, Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Шпроты, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Bruni Вино Белое Сухое, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Красные Яблоки, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleXaNd₽2's Weight History
|