Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1227 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 53.22g | Carbs: 113.96g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чудесный Край Хлеб Бородинский, Молочная Станция Сливки 20%, Кофе, Омлет с Овощами и Сыром . Lunch: Пестравка Сметана 20%, Щи с Мясом, Миндаль Винегрет Овощной, Чудесный Край Хлеб Бородинский. Dinner: J7 Апельсиновый Сок, Соль, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Чай Несладкий, Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом. Snacks/Other: Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами и Морской Солью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|