Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 80.20g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Ne Moloko Овсяное Кофейное. Dinner: Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Куриная Грудка, Буханка Хлеб с Тмином. Snacks/Other: Груша, Мёд, Сыр Камамбер. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisoliq's Weight History
|