Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 117.23g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Буше Чиабатта, Сыробогатов Сыр Мааздам, Окей Грудка Куриная Копченая. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Бухта Изобилия Мидии, Буше Чиабатта, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastynyk's Weight History
|