Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 50.00g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Performans Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yeşil Zeytin, Tat Doğranmış Domates, Salatalık (Kabuklu), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir . Lunch: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Ceviz, Migros Çiğ Fındık. Dinner: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Köfte, Salçalı Makarna. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nursancakzade's Weight History
|