Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 76.93g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Простоквашино Сливки 10%, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Блины на Молоке. Lunch: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Салат Витаминный. Dinner: Лазанья с Мясом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Notya2009's Weight History
|