Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 117.47g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dziugas Сыр Твердый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай, Лимон, Сушеный Инжир, Запеченная или Жареная Треска, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Апельсин. Dinner: Dziugas Сыр Твердый, Сливочное Масло, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Сыродел Сыр Адыгейский . Snacks/Other: Natura Семена Подсолнечника , Лимон, Бабаевский Шоколад , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|