|
Уф, очередное плато пройдено. Идем дальше🙃
|
67.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 119.36g | Prot: 110.75g | Carbs: 253.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ёбатон Казеиновый Протеин, Короваево Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Малика Торт Фисташковый, Сгущенка, Сырники, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Сметана 20%, Манты, Фрутоняня Пюре Морковь, Бабушкино Лукошко Индейка Пюре. Dinner: Рогачев Сгущенка, Карась Жареный, Малика Торт Фисташковый, Батон. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамка на диете's Weight History
|