Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 99.91g | Carbs: 216.79g.
Breakfast: Редис, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Чудесный Край Хлеб Бородинский, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Вкуснотеево Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Вкуснотеево Молоко Безлактозное 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Уха из Судака, Судак Отварной, Чудесный Край Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: От Палыча Торт Молочная Девочка, Чай Несладкий, Сладкий Красный Перец, Редис, Булгур с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Банан, Мясная Ферма Паштет "по-Домашнему", ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чудесный Край Хлеб Бородинский , Чай Несладкий, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|