|
Месячные были фальстартом, накануне шоколад, рыба, выход за пределы коридора калорий
|
60 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 103.64g | Carbs: 92.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Стейк Форели Охлаждённый , Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Зеленое Яблоко, Клементины. Dinner: Настоящий Пломбир Пломбир, Мандарины, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|