Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 111.92g | Carbs: 273.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Селяночка Бородинский Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Печем Дома Кекс Шоколадный. Lunch: Посиделкино Овсяное с Шоколадными Кусочками, Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Dinner: Цветная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Королевский Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|