Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 144.14g | Carbs: 156.76g.
Lunch: Exponenta Дыня Канталупа, Шеф Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Шеф Перекресток Биточек Куриный с Соусом из Болгарского Перца и Картофельным Пюре. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясновъ Финики, Zero Соус Барбекю, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Величина из Индейки, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Ермолино Сказочная Ермолинка , Exponenta Дыня Канталупа, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|