Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 127.82g | Carbs: 71.87g.
Breakfast: Сыр, Банан, Лазанья с Курицей или Индейкой, Кофе с Молоком. Lunch: Сухари, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Салат Айсберг, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. Snacks/Other: Сушка, Мармелад. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Табака - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu_100200's Weight History
|