Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
107.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 70.76g | Carbs: 71.24g.
Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Карачиха Хлопья Овсяные «Геркулес», Первый Русский Протеин Protein, Fitcorn Клетчатка Ржаная, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Вологодские Продукты Творог 5%, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|