Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 109.15g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Активиа Актибио с Пробиотиками, Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Льняная Мука, Молочная Станция Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Макдоналдс Филе-О-Фиш. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|