Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 115.42g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Cici Желе Фруктовое, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яйцо. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Суп Гороховый с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|