Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 131.61g | Carbs: 50.65g.
Breakfast: Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), Сушки, Победа Горький Шоколад без Сахара , Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кефир 1%, Надежда 95 Эскалоп из Свинины. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|