Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3205 kcal
|
Fat: 130.87g | Prot: 141.48g | Carbs: 393.81g.
Breakfast: Мираторг Сырники Классические, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Лента Ватрушка Венгерская, Зерница Макароны Витой Рожок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи Тушеные. Dinner: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Мираторг Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной, Мираторг Оладушки Домашние, Челны Хлеб Чак-Чак Калеве, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|