Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 88.93g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творожный Сыр 70%, Овсяноблин классический. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Растительное Масло, Руккола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карп Запеченный. Dinner: Мясоделов Говядина Котлетное Мясо, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Самокат Кефир 3,2%, Красный Апельсин, Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|